JOGA DLA DZIECI
W środę w grupie Skrzaciki odwiedziła nas Pani Asia Kulesza – animatorka jogi dla dzieci z MDK w Gorzowie Śląskim, która poprowadziła zajęcia jogi.
Poprzez zabawę na macie i naśladowanie różnych zwierząt, czyli ćwiczenie asan, dzieci wzmacniały i uelastyczniały swoje ciała. Oprócz ćwiczeń fizycznych były również ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne.
Dzieci poznały podstawowe pozycje, uczyły się wyczucia możliwości własnego ciała. Bardzo dziękujemy za ciekawe zajęcia.
